Домашние животные как верные союзники в борьбе со стрессом

Исследование Американской ассоциации по изучению болезней сердца показало, что большинство владельцев домашних животных испытывают умиротворение и расслабление в их присутствии.

Опрос, проведенный в мае 2022 года, охватил около тысячи респондентов. По результатам исследования, 95% участников не представляют своей жизни без питомцев, так как они помогают бороться со стрессом, который накапливается в течение дня.

Собаки и кошки помогают своим хозяевам успокоиться и расслабиться, когда те чувствуют напряжение. Большинство опрошенных (68%) сообщили, что питомцы помогают им расслабиться, когда они лежат у них на коленях или прижимаются к ним.

Кроме того, 67% респондентов отметили, что их питомцы снимают стресс, вызывая смех, а 61% участников исследования заявили, что их четвероногие друзья помогают им избавиться от чувства одиночества. Почти половина участников (47%) сообщили, что наличие собаки делает их более активными.

Большинство работающих владельцев домашних животных (особенно в возрасте до 40 лет) хотели бы иметь возможность брать своих питомцев на работу. Они считают, что это повысило бы их продуктивность. Такое мнение высказали 70% работающих респондентов.

Специалисты подчеркивают, что хронический стресс является важным фактором риска инфаркта и инсульта. Домашние животные помогают своим хозяевам избежать сердечно-сосудистых заболеваний, улучшая их эмоциональное состояние, снижая уровень стресса и стимулируя более активный образ жизни.