Плюсы и минусы сна с питомцем: мнение эксперта
Совместный сон с домашними животными — явление, которое, согласно статистике, предпочитают более 20% владельцев животных. Одни находят в этом удовольствие, наслаждаясь теплом любимого питомца рядом, в то время как другие вынуждены мириться с его настойчивым присутствием. Однако насколько полезен или вреден такой сон для здоровья? На этот вопрос ответила врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
По ее словам, сон с питомцем имеет свои преимущества. Совместное времяпрепровождение помогает укрепить доверительные отношения с животным, снижая уровень стресса и тревожности. При контакте с питомцем в организме человека снижается уровень кортизола — гормона стресса, и повышается уровень окситоцина — гормона привязанности. Кроме того, такой сон может способствовать укреплению иммунной системы. Постоянный контакт с микробами, которые несвойственны человеку, тренирует иммунитет, помогая ему справляться с новыми бактериями и вирусами. Интересно, что этот эффект также распространяется на детей: те малыши, которые часто контактировали с животными в первый год жизни, реже страдают от аллергий в будущем.
Еще одним значимым плюсом, отмеченным врачом, является благоприятное влияние питомцев на сердечно-сосудистую систему. Взаимодействие с животным может нормализовать артериальное давление и улучшить сердечный ритм.
Однако, по словам Филевой, не стоит забывать о негативных аспектах этого явления. Сон с животным может нарушить ваш ночной отдых, поскольку питомцы могут шевелиться, издавать звуки или даже будить своего хозяина, что мешает выспаться. Людям, страдающим астмой или аллергией, такой контакт может усугубить симптомы болезни, так как шерсть, слюна и частицы эпителия животного будут попадать на постельное белье. Опасность также представляют инфекции, которые животные могут принести с улицы — вирусные, бактериальные, грибковые или паразитарные заболевания, такие как гельминтозы.
Если вы все-таки решили спать вместе с питомцем, врач советует принять меры для минимизации рисков для здоровья. Регулярная стирка постельного белья, мытье лап животного перед сном, запрет на лизание лица и тщательная гигиена помогут снизить вероятность заражения инфекциями. Также рекомендуется хорошо выгуливать собак и играть с кошками перед сном, чтобы они были менее активны ночью и не нарушали ваш сон.
Не менее важно регулярно посещать ветеринара, своевременно проводить вакцинацию, обрабатывать питомцев от паразитов и давать им противогельминтные препараты. Все эти меры помогут избежать нежелательных последствий и насладиться безопасным сном в компании вашего питомца.
